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教您怎么辨别龙岩苦瓜茶的营养价值

2019/7/13 8:14:48      点击:

《本草纲目》说:“苦瓜茶悦脾和胃,润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如苦瓜茶、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。

       龙岩苦瓜茶中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。

       龙岩苦瓜茶具有止血和提升血小板的功能,且苦瓜茶红衣的效果比苦瓜茶米本身强50倍,所以吃苦瓜茶最好连红衣一块吃。

    吃苦瓜茶也有诸多禁忌。

       1、因为苦瓜茶脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。

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       3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食苦瓜茶。

       4、由于苦瓜茶有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外,我们日常食用苦瓜茶米大多是油炸,这样非常容易引起上火,特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用,会火上浇油。如果实在想吃,也限于以水煮或炖的苦瓜茶为宜,此时的苦瓜茶具有不温不火、易于入口、容易消化等特点,也是最佳的养生食用方法。

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